Jak to mówią “w zdrowym ciele zdrowy duch”. O tym, że gimnastka jest ważna i dobra dla każdego w każdym wieku chyba nie trzeba nikogo przekonywać. Najważniejsze to się ruszać. Zobaczcie kilka prostych ćwiczeń, które każdy z nas może wykonać w domu…
https://youtu.be/Sq8uFnWwr00
